✨L’Odyssée du Coeur: un voyage d’exception✨
C’est quoi l’Odyssée du Coeur?
Une invitation à se déconnecter! Un espace de transformation, un moment d’exception à vivre en collectif.
Une interview réalisée par @VirginieMaizeroi
✨4 conseils pour vivre une année qui nous ressemble. Un voyage introspectif vers l’authenticité✨
« Vivre une année qui nous ressemble », c’est bien plus qu’une simple résolution du Nouvel An.
C’est un voyage profondément introspectif qui t’invite à nous connecter à notre véritable essence, à définir nos aspirations personnelles et à façonner notre réalité selon nos propres termes. Voici 4 conseils pour avancer dans ce voyage:
Emprunter le chemin de la connaissance de soi : La clé de l’authenticité La première étape vers une année authentique est la connaissance de soi. Prenez le temps de comprendre vos passions, vos valeurs et vos objectifs. La méditation, la tenue d’un journal intime ou des conversations sincères avec vous-même peuvent être des moyens puissants pour tracer votre chemin vers une vie alignée sur vos véritables aspirations.
Oser être différent : Le courage de suivre son propre chemin Vivre une année qui vous ressemble implique souvent de défier les attentes de la société. Osez être différent, suivez votre propre chemin, même s’il semble diverger de la norme. Le courage devient le moteur qui propulse votre quête d’authenticité.
Choisir la persévérance face aux défis Les défis font partie intégrante de cette aventure. Soyez prêts à rencontrer des obstacles, des doutes et des moments de découragement. La persévérance devient votre alliée, vous rappelant que chaque défi est une opportunité de croissance. Restez fidèles à vous-mêmes malgré les difficultés, et renforcez ainsi votre résilience.
Reconnaitre le pouvoir des petites victoires Chaque petite victoire sur le chemin de l’authenticité mérite d’être célébrée. Que ce soit la réalisation d’un objectif personnel ou le simple fait de s’accorder du temps pour soi, ces moments contribuent à construire une année pleine de sens. Célébrons ensemble ces petites victoires qui enrichissent notre parcours.
Je t’invite pour 2024 à embrasser ta véritable essence, à oser être différent et à persévérer dans ta quête d’authenticité. Que cette année soit le début d’une aventure passionnante et significative vers la découverte et la célébration de ta véritable identité.
#Authenticité #NouvelleAnnée #VieSignificative #DécouverteDeSoi 🌿
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L’automne et l’hiver sont des saisons idéales pour un voyage intérieur, une découverte de soi, et une réflexion profonde sur tes projets de vie. cette offre combine l’exploration de destinations enchanteresses avec une transformation personnelle inestimable.
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🍁 Réflexion & Renouveau : Profite du calme de l’automne pour plonger dans ton monde intérieur, explorer tes aspirations et établir de nouvelles perspectives.
🍂 Harmonie Naturelle : Comme la nature se prépare à ralentir, le coaching t’invite à te connecter naturellement à ton rythme intérieur.
🍁Lumière Intérieure : L’automne et l’hiver sont des le moments propices pour allumer la lumière de la connaissance et de la croissance en toi.
🍂 Récolte Spirituelle : Sème tes aspirations et laisse-les prendre racine pour une récolte abondante au printemps.
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✨ L’émotion ne se pense, pas elle se vit!✨
As-tu remarqué que la peur, la colère, la joie viennent à toi sans te demander ton avis?
Les émotions sont faites pour nous faire bouger, nous mettre en mouvement, elles sont viscérales. En lien avec le cortex limbique elles jouent un rôle d’alerte. Si l’on s’y intéresse on peut les définir mais les maitriser est plus difficile car elles surgissent et ne préviennent pas. L’émotion se vit principalement dans le corps, les muscles, les bras, le ventre, les mâchoires aussi….. beaucoup d’expression en témoigne: peut-être as-tu déjà eu la » boule au ventre » , la « gorge serrée », le sourire est le signe d’une émotion.
Maîtriser ses émotions c’est possible et cela repose sur 3 principes clés:
1- Une meilleur compréhension de tes mécanismes émotionnels
2- La mise en mouvement grâce à des exercices
3- La mise en place de nouveaux comportements
Et donc un plein engagement tête👩🎓, coeur ❤️et corps🤸♂️!
Si tu cherches à mieux comprendre tes modes de fonctionnement et te mettre en chemin vers une plus d’harmonie et d’équilibre émotionnel
Je t’invite au prochain Atelier Sésame
« La couleur des émotions« .
Il aura lieu en présentiel à Paris, le 12 novembre de 15H30 à 18H30, proche de la station de métro Pyramide ou Musée du Louvre.
✨Ce sera aussi grand un moment de ressourcement partagé!✨
Les places sont limitées à 10 personnes, pour t’inscrire et avoir plus d’informations contacte-moi par téléphone ou par mail ✨